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家常菜:兰豆木耳炒山药的做法_健康


 
     时间:2019-09-14    浏览次数:

特别适合“三高”人群食用,蒜片10克、胡萝卜片30克,荷兰豆100克挂机网赚,水发木耳50克,快速沸水焯烫后捞出沥干;2.锅里放适量油煸炒蒜片和胡萝卜片, 原料:去皮山药半斤,荷兰豆去筋,▲ ,。

再放入木耳炒断生;3.放入山药片和荷兰豆煸炒, 做法:1.山药切片,盐、鸡粉适量,调味出锅,营养丰富, 点评:这道菜色彩鲜艳。



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